De Psykologiske Årsakene Til Erektil Dysfunksjon

Årsakene til mannlig impotens og erektil dysfunksjon (ED) faller ofte inn i tre kategorier: fysisk/medisinsk, livsstil og psykologisk. Men til syvende og sist er ikke dynamikken i denne vanlige forstyrrelsen så lett å skille fra de ulike kategoriene. For mange starter slike vansker som fysiske utfordringer, men blir etter hvert hovedsakelig mentale og følelsesmessige.

Ettersom flere subjektive faktorer som står for en manns manglende evne til å prestere må vurderes og utelukkes før man konkluderer med at problemet egentlig eksisterer i hodene deres, kan det være greit å liste opp de ikke-psykologiske årsakene til denne så frustrerende mannlige sykdommen:

Fysisk/medisinsk

Bare i USA anslås det at over 30 millioner menn sliter med erektil dysfunksjon av fysiske og medisinske årsaker, som høyt blodtrykk, høyt kolesterol og hjertesykdom generelt; diabetes; fedme, aterosklerose; multippel sklerose; metabolsk syndrom; visse reseptbelagte medisiner; tobakk; Peyronies sykdom (dvs. arrvev inne i penis); Parkinsons sykdom; alkoholisme, så vel som andre former for rusmisbruk; søvnforstyrrelser; utmattelse; behandlingsmåter for prostatakreft eller en forstørret prostata; og skader eller operasjoner som påvirker bekkenområdet eller ryggmargen.

Livsstil

Røyking, mye drikking, bruk av visse rusmidler (som kan skade en manns blodkar og redusere penisblodstrømmen), være overvektig og ikke få nok trening er alle faktorer som kan medføre ED. Og ettersom hvordan man velger å leve livet sitt kun vil påvirke kropp og fysisk helse, samsvarer disse elementene ofte med oppføringer i den første kategorien (fysisk/medisinsk).

Psykologiske Årsaker

Mange artikler som spesifikt tar opp de psykologiske årsakene til impotens og ED fokuserer på begrepet stress. Og på forskjellige måter inkluderer alle de mer eksplisitte mentale/emosjonelle årsakene en eller annen form for stress – som samlivsutfordringer, lav selvtillit, depresjon, skyldfølelse og avhengighet til pornografi. Sistnevnte kan kanskje virke overraskende på noe, men dette har blitt en realitet. Ved å se “perfekte” bilder og videoer av pornostjerner vil man få et falskt bilde av ekte kvinner, hvis fysiske form eller utseende sjelden matcher inntrykket fra pornografien, som leder til dårlige opphisselse eller manglende evne til å forbli hard.

Men hvis det er et enkelt ord som kan brukes som paraply for de forskjellige psykologiske årsakene til at en mann er ute av stand til å prestere seksuelt, er det angst. Og det er neppe begrenset til prestasjonsangst heller. Det kan generelt forklare hvorfor en mann ikke kan bli hard nok under en innledende seksuell opplevelse, og også hvorfor dette blir vedvarende problem ettersom man da har tidligere fiaskoer liggende som et mareritt i hodet sitt. Selv om fortiden ikke nødvendigvis bestemmer fremtiden, hvis man tror nok på det, kan det godt være en selvoppfyllende profeti. Frykten for å mislykkes vil være større enn troen på å lykkes.

Hvordan Håndtere Psykologisk Erektil Dysfunksjon

Selv om ereksjonsproblemer er et sensitivt tema og en privat sak som de fleste menn ikke liker å diskutere, kan det være nyttig å snakke med en terapeut på et trygt sted der du er beskyttet av konfidensialitet.

Terapien skal behandle og hjelpe mot alle følelser av skyld, skam, angst eller utilstrekkelighet som kan ligge til grunn for dine ereksjonsvansker. Å jobbe gjennom dine psykologiske problemer eller samlivsproblemer med en psykolog kan bidra til å eliminere effektene disse problemene har på din seksuelle ytelse.

Kommunikasjon er også veldig viktig. Du bør ikke skjule det for din seksuelle partner, eller å unngå å diskutere det av forlegenhet eller skam. Husk at partneren din kan være like forvirret og opprørt av dette som deg, så prøv å starte en ærlig og åpen diskusjon om problemet.