Hvorfor Er Erektil Dysfunksjon Hos Unge Menn På Vei Opp?

Å håndtere erektil dysfunksjon kan være en stressende opplevelse, spesielt hvis du er en ung, sprek og sunn person. Ereksjoner er, for å si det enkelt, kompliserte. Å bli hard involverer mer enn bare å bli opphisset - det er en kompleks prosess i flere trinn som krever at hjernen, hormonene, sirkulasjonssystemet og mange andre deler av kroppen din fungerer sammen.

Erektil dysfunksjon (ED) er ofte karakterisert som et problem for eldre menn. Hvis du er i 20-årene og noen ganger synes det er vanskelig å få ereksjon, er du ikke alene — faktisk er det mange andre menn der ute i samme situasjon.

Hva Forårsaker Erektil Dysfunksjon Hos Unge Menn?

Det er ingen enkelt årsak til erektil dysfunksjon. I stedet kan ereksjonsproblemer være forårsaket av en rekke forskjellige faktorer, fra fysiske som kardiovaskulære helseproblemer, til psykologiske som prestasjonsangst, depresjon eller potensielt til og med overforbruk av pornografi.

Hvis du har erektil dysfunksjon i ung alder, kan det å finne årsaken hjelpe deg med å behandle ED mer effektivt og forbedre din seksuelle ytelse. Vi har listet opp noen av de vanlige årsakene til ED nedenfor, med informasjon om hvordan hver enkelt kan påvirke din erektil helse.

Høyt blodtrykk

Ereksjon handler om sunn blodstrøm. Hvis du har høyt blodtrykk, kan du ha en forhøyet risiko for å utvikle erektil dysfunksjon på grunn av skadene som langvarig høyt blodtrykk kan ha på blodårene dine.

Å være overvektig

Ettersom vi lærer mer om hva som forårsaker erektil dysfunksjon, har vitenskapen observert en ganske klar sammenheng mellom fedme og ED. For eksempel er ED mer vanlig hos mennesker med kardiovaskulær sykdom - en sykdomsklasse som er betydelig mer vanlig hos personer som er overvektige eller overvektige.

Diabetes

Diabetes kan skade blodårene og påvirke blodstrømmen din, noe som gjør det vanskeligere for kroppen din å levere blod til det bløte vevet i penis. Det kan også påvirke nervene i og rundt penis, og potensielt påvirke seksuell stimulering.

Alkohol

Ikke overraskende er alkohol ikke bra for erektil helse. Mens en drink eller to er usannsynlig å skade din seksuelle ytelse, kan overdreven drikking av alkohol påvirke ereksjonen din på både kort og lang sikt.

Narkotika

På samme måte som alkohol kan bruk av ulovlige stoffer øke risikoen for å utvikle erektil dysfunksjon og andre seksuelle problemer.

Røyking

Røyking er nært knyttet til erektil dysfunksjon. Sigaretter og andre tobakksprodukter kan skade din erektile helse og seksuelle ytelse på flere forskjellige måter.

Seksuell prestasjonsangst

Seksuell prestasjonsangst er et vanlig problem der du kan føle deg nervøs eller engstelig for ditt utseende eller seksuelle prestasjoner før og under sex.

Behandlingsmuligheter

Selv om det er en rekke ting som kan være årsaken til din ED, finnes det også en rekke løsninger. Her er noen ting du bør vurdere:

• Ta Bedre Vare På Deg Selv: Å gå ned i vekt, slutte å røyke, redusere eller eliminere bruken av alkohol eller illegale rusmidler, trene og innta et sunt kosthold kan alle ha en gunstig effekt på ED og kan være alt du trenger å gjøre for å gjenvinne erektil funksjon.
• Medisinering og endringer av eksisterende medisiner: Det er flere effektive medisiner tilgjengelig for ED, som sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis), vardenafil (Levitra), eller avanafil (Stendra).
• Psykoterapi for å overvinne prestasjonsangst: Hvis lavt testosteron er ansvarlig for din ED, kan testosteronerstatningsterapi (TRT) øke testosteronnivåene dine via injeksjon, et plaster eller gel påført huden. For noen menn med ED har bruk av en enhet som en penispumpe, penisring eller - i alvorlige tilfeller - et penisimplantat vært effektivt for å gjenopprette seksuell funksjon.
• Naturlige kosttilskudd: Noen menn har funnet naturlig helsekost for ED for å være effektive. Noen studier har vist at visse kosttilskudd (som DHEA, ginseng, L-arginin, L-karnitin og yohimbe) kan være nyttige.

Hvis du opplever ED, snakk med fastlegen din. Hen vil hjelpe deg med å finne en løsning som passer for deg – og potensielt fange opp andre helseproblemer før de blir større problemer enn de trenger å være.